Voeding

 

We leven in een wereld waarin overal voedsel is. Het is lastig om alle verleidingen te weerstaan. Vaak weet je wel wat gezond is maar maak je toch een andere keuze, omdat gedrag nu eenmaal moeilijk te veranderen is. Bij Live light kun je terecht als je echt wilt kiezen voor een gezonde manier van eten, vol variatie, die je vervolgens een leven lang met plezier “volhoudt”. Volhoudt tussen haakjes, want je zult merken dat het steeds gemakkelijker gaat, het wordt een manier van leven. We maken zeker geen gebruik van poeders, repen, afslankthee, shakes of crashdiëten.

Vitaal voeden! Je geniet dus van lekker, puur eten en je leert de beste keuze te maken.

Gezonde voeding is ook belangrijk wanneer je ouder wordt. Vaak neemt bijvoorbeeld het dorstgevoel af als je ouder wordt, of heb je steeds minder trek en val je juist te veel af. Sommige mensen komen juist aan onder invloed van de hormonale veranderingen, maar ook doordat ze minder beweging krijgen. Bij vrouwen verandert de vetverdeling op het lichaam.

Wil je advies dan zijn er verschillende mogelijkheden:

  • Eenmalig advies
  • Losse consultenVoorgerecht boontjes geitekaas ham
  • Individuele- of groepsbegeleiding
  • Duo begeleiding (bijv. samen met partner)
  • Intensieve begeleiding (pakket 3 of 6 maanden) voeding en beweging
  • Begeleiding binnen bedrijven
  • Workshops

Wat levert het je op?

  • Stap voor stap aanleren van gezonde gewoontes
  • Bewustwording en daardoor meer controle over je eetgewoontes
  • Beter voor jezelf zorgen
  • Veel kennis m.b.t. gezonde voeding
  • Verantwoorde keuzes kunnen maken
  • Beter om kunnen gaan met moeilijke momenten

Neem contact op voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek!

Delen:

Nieuwste artikelen
Alle artikelen

Advies & kennis:

Nieuwsbrief

Meer informatie?

Wil je meer weten over de mogelijkheden die we je kunnen bieden?

Bel 06 - 40 70 59 68

Volg ons via: