Daarom: “je persoonlijke gewichtscoach”.
Samen kijken we wat voor jou werkt, wat voor jou prettig is.
Welkom!
Bij Live light kun je terecht voor het aanleren van een gezonde manier van eten, die je vervolgens een leven lang met plezier "volhoudt". Volhoudt tussen haakjes, want je zult merken dat het steeds gemakkelijker gaat, het wordt een manier van leven.
We maken geen gebruik van poeders, repen, afslankthee, shakes of crashdiëten en alle combinaties van voedingsstoffen zijn geoorloofd. Een gezonde voeding bevat eiwitten, koolhydraten en vetten. Je geniet van lekker, puur eten en je leert de beste keuze te maken. We werken bij voorkeur niet met diëten. Natuurlijk krijg je voedingsadvies en op verzoek ontvang je suggesties voor menuprogramma's.
Eten moet voeden en niet alleen vullen. Wie gezond eet krijgt meer energie en voelt zich goed. Je leert anders met eten omgaan en je zult vooral langzaam afvallen. Dat is gezonder, beter voor het lichaam en uiteindelijk veel makkelijker. Je bent ook niet in een paar weken zo veel aangekomen. En… wat er af is zal er echt niet zomaar weer aan zitten.
Jij bepaalt zelf je doel, van belang is waarbij jij je goed voelt. We zullen het hebben over het belang van bewegen en van positief in het leven staan.
Laat je inspireren, live light
